Het aangaan van een coachtraject is geen teken van zwakte maar van kracht. Het getuigt van moed om oude patronen te doorbreken en nieuwe wegen in te slaan.
Geen tijd? Of geen prioriteit? Niemand lijkt tijd te hebben, terwijl iedereen exact 24 uur per dag heeft. De echte vraag gaat over prioriteit. Helderheid hierover brengt rust in je hoofd en ruimte in je agenda.
De accreditatie, kunde, de vele succesvolle trajecten, een flinke dosis levenservaring en een wetenschappelijke achtergrond neem ik allemaal mee om jouw zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn.
Je hebt een toffe baan, een leuk huis, vrienden en misschien wel een partner en kinderen. Tegelijkertijd word je geconfronteerd met een hoge werkdruk, allerlei torenhoge verwachtingen en het vreet aan je privéleven en gezondheid. Wil je die prijs eigenlijk wel betalen? Of kan het ook anders?
Ergens kom je op een punt waarop 'meer-van-het-zelfde' leidt tot 'meer-ellende'. Voorheen bracht het je misschien succes, nu is het je valkuil. Als wij gaan samenwerken dan schijnen we licht op je blinde vlekken waardoor je vanuit andere hoeken opeens nieuwe oplossingen ziet. Je voelt je goed, presteert beter en houdt tijd over voor jezelf.
Juist wanneer er veel op je afkomt wil je drie elementen op orde hebben: Helderheid over je richting, een scherpe mindset, en doelgerichte actie. Op het snijvlak daarvan maakt paniek maakt plaats voor kalmte en moedeloosheid voor motivatie.
Zonder structuur zwem je rond. Je bent een wandelende to-do lijst, je mist richting en het is niet duidelijk wat bij jou of bij een ander hoort. In dit onderdeel worden deze zaken duidelijk. Dat geeft rust en vertrouwen.
Iedereen heeft een heel pakket aan verhalen over zichzelf en over hoe de wereld eruit zou moeten zien. Maar wat als diezelfde overtuigingen je nu blokkeren om door te groeien? In dit onderdeel scherpen we je mindset aan zodat je jezelf niet langer in de weg zit.
Je mindset is scherp en je richting is helder maar ga je het in het moment ook doen? Of laat je je afleiden? In deze fase nemen we de laatste obstakels door en we rekenen ermee af. Je hebt nu alles in huis om de zeilen bij te zetten voor jouw richting.
“I am in a much better position than before"
I started my coaching with Leonhardcoaching when I was in a free-falling mode. I asked for a soft-landing and a possible bounce-back. The directions and information from Leonhard were a pathfinder to get my energy and motivation to overcome the struggles and depression I faced both as a scientific researcher and as a person. I am really happy to have pursued this coaching and I would say, I am in a much better position than before. I would definitely recommend this to anyone who had been on the receiving end of the pandemic.
“Start of a life-long self-improving journey“
Making the decision to reach out to Wouter is one of the best decisions I made. Through my eight sessions with Wouter I have made some major breakthroughs in gaining a deeper understanding of myself and learning how to apply these knowledge in my personal development. I contacted Wouter when I was most stressed and anxious during my PhD, and talking to Wouter has definitely helped alleviating some of my stress, not to mention each session was such a joy. Now I am excited to apply the tools I’ve learned in reaching my goals and becoming a better version of myself everyday.
“A Key Shift For Truly Connecting With Myself And My Vision"
The coaching with Wouter was a key shift for truly connecting with myself and my vision! Every session was an incredible and powerful journey to understand my perspectives and re-find focus on my goals. His creative thinking and tools to implement in my daily routine helped me to strengthen my self-confidence and take effective actions to be in control of my development. I enjoyed especially the empathic, intense and impartial communication.
"Excited About My Work"
Wouter quickly pinpointed causes limiting my productivity by asking the right questions in our coaching sessions that just felt like great conversations. After implementing his suggestions, I’m much more productive than before, and deciding what to work on today has become an easy task, making me overall more excited about my work.
"I’m Less Stressed Today And Spend More Time On Things That Really Matter"
The coaching with Wouter has helped me become a more effective worker by giving me perspective, to see things more objectivley, and improve my time management. I’m less stressed today and spend more time on things that really matter. I would recommend this coaching trajectory to anyone looking for personal development.
"Wakker geschud"
Wouter is een heel prettig en open persoon, en zeer professioneel. Hij heeft me wakker geschud dat ik anders naar processen en eigenschappen kan kijken. Ook hebben we concrete doelen gesteld die voor het grootste deel zijn gerealiseerd. Het is een continu leerproces en weet zeker dat het mijn gehele toekomst invloed zal hebben op mijn functioneren
Review organizers of the MGC PhD Workshop (Oldenburg, Germany)
Wouter gave us a 1-hour workshop during the MGC PhD workshop in Oldenburg, Germany. We were a group of 120 PhD students from Rotterdam and Leiden, so we all know the feeling of stress and working under pressure. First of all, Wouter brought awareness to our group that it is so important to give attention to your own mental health. He made his workshop very relatable and gave us specific handles to solve certain situations/conflicts or to make them more bearable for ourselves. In the end, it might be true that you cannot change a certain situation, but you can definitely change your own conception/experience of the situation! This was for me the main take-home-message, which I will definitely think about when I encounter a new conflict. Wouter did not only explain concepts and tips, but he also made us write down a couple of important realizations of our own, such that we can use this in the future. All in all, I think Wouter has the perfect point of view and attitude for these kinds of workshops and it is so valuable to be aware of mental health: not only during a PhD, but in almost any position!
Constant aan het werk vanuit het gevoel dat het nooit genoeg is en steeds minder zin hebben in dingen. Ik heb lang in dat moeras gezeten. Pas toen ik in aanraking kwam met mindfulness, coaching, gestalt en andere benaderingen begon ik in te zien hoe ik mezelf in de weg zat. Ook zag ik hoe velen met mij op dezelfde manier vast zaten. Langzaam maar zeker lukte het me om mijn eigen richting te vinden. Ik werd effectiever, voelde me beter en had meer tijd voor m'n gezin. Ik was zo onder de indruk van deze veranderingen dat ik besloot om alles op alles te zetten om te leren hoe ik anderen kon bieden wat ik zelf jarenlang gemist had. Ik ben zeer dankbaar dat ik nu in de positie sta om dit werk te mogen doen.
"We don't see things as they are, we see them as we are"
- Anais Nin -
Je wilt onderzoeken of onze samenwerking waardevol kan zijn voor je? Vul hier het formulier in en ik neem zsm contact met je op. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Yes! Ik heb je bericht ontvangen en zal snel contact met je opnemen.
Mocht je trouwens interesse hebben in een regelmatige dosis inzichten dan kun je je inschrijven voor mijn nieuwsbrief.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Hartelijke groeten,
Wouter
Aangesloten bij beroepsvereniging StIR